Incidents – Accidents.
Les activités de Randonnée Pédestre apportent aux pratiquants de nombreux bienfaits (voir la rubrique : ).
Cependant pour randonner dans les meilleures conditions , quelques précautions en amont ou pendant l’activité sont nécessaires, précautions en relation avec le milieu dans lequel les randonneurs évoluent (les animaux, la flore, la météo, les routes, …).
La faune.
Les insectes (hyménoptères, tiques, …).
Les serpents.
Les bovins.
La flore.
Les plantes.
Les fruits (les baies).
Les pollens (les allergies).
Les risques naturels.
Le soleil.
La chaleur.
Le froid.
Le vent.
Les orages.
La route (la rue)
(voir la rubrique “Les Piétons et la Route”)
L’alimentation, l’hydratation.
Les pieds.
Principaux problèmes et leur gestion.
La fatigue.
La déshydratation.
LES SIGNES DE DÉSHYDRATATION ?
LA SOIF !
LA FATIGUE
DES DOULEURS TENDINEUSES
L’ARRÊT DES MICTIONS
DES CRAMPES
UN COUP DE CHALEUR
DES NAUSÉES
L’hypoglycémie
l’hyperthermie.
Le malaise.
